Il Keto-DNA Diet (KDD) rappresenta un approccio integrato per il raggiungimento della rapida perdita di peso e il mantenimento a lungo termine, strutturato in tre fasi mirate a ottenere una liposuzione alimentare senza l’utilizzo di farmaci o interventi chirurgici, affiancata da una dieta di mantenimento personalizzata basata sul profilo genetico del paziente.
Nella fase inaugurale, denominata Keto Diet, della durata di 14-21 giorni, si adotta una dieta chetogenica. Questo regime alimentare induce la chetosi, un processo in cui il corpo utilizza i corpi chetonici come fonte primaria di energia, riducendo drasticamente l’assunzione di carboidrati. L’integrazione amminoacidica è incorporata per conservare la massa magra e controllare l’appetito durante questa fase.
La seconda fase, Transition Diet, protratta per 21 giorni, si concentra sul riadattamento metabolico più delicato, preparando il corpo per il passaggio successivo.
La fase finale, DNA Diet, è suddivisa in 21 giorni più ulteriori 21 giorni ed è concepita come una dieta di mantenimento su misura basata sul DNA del paziente. Questa fase mira a consolidare i risultati ottenuti, evitando o riducendo il consumo di alimenti associati al guadagno di peso e rivelando intolleranze alimentari e sensibilità individuali attraverso test genetici e la nutrigenetica.
La dieta chetogenica costituisce il nucleo del KDD, stimolando la chetosi per la combustione di grassi come fonte principale di energia. Questo regime alimentare, caratterizzato da un’apporto di proteine e lipidi più elevato e una limitata assunzione di carboidrati (meno di 50 grammi al giorno), ha un effetto di “liposuzione alimentare” su specifiche zone ricche di grasso corporeo.
Il Very Low Calorie Diet (VLKCD) è una variante della dieta chetogenica, riducendo l’apporto calorico a meno di 800 calorie al giorno per favorire la lipolisi e la chetosi. L’integrazione amminoacidica è cruciale per preservare la massa muscolare durante il processo di perdita di peso.
Il controllo della chetosi è eseguito attraverso la chetonuria, la presenza di chetoni nelle urine, monitorata mediante strisce reattive. L’aderenza rigorosa al piano alimentare è essenziale per mantenere la chetosi.
La chetosi fisiologica, indotta dalla dieta chetogenica, è un processo naturale e sicuro, fornendo substrati energetici al cuore e al sistema nervoso centrale durante periodi di ridotta disponibilità di glucosio.
Il KDD propone un approccio ciclico, con una fase di chetosi seguita da una transizione graduale verso una dieta più equilibrata e, infine, una dieta personalizzata basata sul DNA per il mantenimento a lungo termine. La coerenza nell’aderire al trattamento gioca un ruolo cruciale per ottenere risultati di perdita di peso sostenuti nel tempo.
Se vuoi approfondire leggi qui
Calcola il tuo fabbisogno di calorie con il nostro strumento online gratuito
Prenditi il mio ebook sulla dieta chetogenica. E' gratis
Scrivimi adesso su whatsapp e chiedimi se può fare al caso tuo
Se preferisci puoi scrivermi.
Orari di apertura dell’ ambulatorio
- Lunedì 09:00 – 20:00
- Martedì 09:00 – 20:00
- Mercoledì 09:00 – 20:00
- Giovedì 09:00 – 20:00
- Venerdì 09:00 – 20:00
- Sabato 09:00 – 13:00
- Domenica Chiuso