Benvenuti nel sito del Dr. Marco Perricone, Biologo Nutrizionista a Roma e Palermo

La mia filosofia

Da sempre ho creduto nell’importanza dell’alimentazione per la salute. Il nostro corpo è una macchina perfetta che ha bisogno dei giusti nutrienti per funzionare al meglio. Ma non basta mangiare sano: ogni persona ha un patrimonio genetico unico che influisce sulla sua capacità di assorbire i nutrienti e di prevenire le malattie. Per questo motivo, nel mio lavoro di nutrizionista mi sono specializzato nella nutrigenetica, ovvero lo studio della relazione tra i geni e l’alimentazione.

 

nutrizionista

I miei servizi

Offro una vasta gamma di servizi personalizzati per aiutare i pazienti a raggiungere i loro obiettivi di salute:

Consulenze nutrizionali

La prima visita consiste in un’analisi completa della storia medica e familiare, delle abitudini alimentari e dello stile di vita del paziente. Si passa poi alla valutazione dello stato nutrizionale, alla valutazione antropometrica ( peso, altezza, circonferenze etc), ed in fine all’analisi della composizione corporea mediante biompedenziometria. In base a queste informazioni, viene stilato un piano alimentare personalizzato che tiene conto delle esigenze nutrizionali e delle preferenze del paziente.

Nutrigenetica

Attraverso un esame del DNA, è possibile individuare le eventuali intolleranze alimentari, le predisposizioni alle malattie e le carenze nutrizionali. Vengono anche individuate alcune varianti genetiche che influiscono sul metabolismo e sull’assorbimento dei macro e micro nutrienti. Queste informazioni consentono di personalizzare la dieta su profilo del DNA e di prevenire le malattie attraverso la scelta dei giusti alimenti e degli integratori.

Dietetica applicata allo sport ed al fitness

Per gli sportivi, è importante avere una dieta equilibrata che fornisca l’energia e i nutrienti necessari per sostenere l’attività fisica e favorire la riparazione dei tessuti muscolari. Una corretta alimentazione finalizzata al risultato estetico è necessaria anche per chi pratica sala pesi o fitness e vuole aumentare la massa muscolare o avere un maggiore definizione muscolare, obbiettivi che con il solo allenamento sono impossibile da ottenere. Per questo offro consulenze nutrizionali personalizzate per atleti di ogni livello, amatori o agonisti, che tengono conto delle esigenze specifiche dello sport praticato.

La mia esperienza

Sono orgoglioso di poter contare su anni di esperienza nel campo della nutrizione. Sono un  nutrizionista con una laurea di specializzazione in Biotecnologie Mediche Molecolari e Cellulari. Ho collaborato con diversi professionisti in campo medico  e ho partecipato a numerosi congressi e seminari sulle tematiche nutrizionali.

In che cosa posso aiutarti

 DISTURBI ALIMENTARI

Aiutio i pazienti a superare disturbi alimentari come anoressia, bulimia e binge eating.

 MATERNITÀ E ALLATTAMENTO

Offro consulenza nutrizionale specifica per le donne in gravidanza e durante l’allattamento, garantendo una dieta equilibrata per mamma e bambino.

CONTROLLO DEL PESO

Aiuto i pazienti a raggiungere un sano e corretto peso, ed insegno a mantenerlo attraverso una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo.

 DIETA BASATA SUL DNA

“Leggo” il tuo DNA per personalizzare la tua dieta in base ai tuoi geni, per ottenere risultati ottimali e duraturi.

DIETE PERSONALIZZATE

Creo piani alimentari su misura per i tuoi obiettivi specifici, in base alle tue preferenze, esigenze e stile di vita.

DIETA CHETOGENICA
 
Offro una guida esperta per la dieta chetogenica, aiutando i pazienti a ottenere risultati rapidi e duraturi nella perdita di peso.
 

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Se sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua salute e raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, la dieta chetogenica potrebbe essere la soluzione giusta per te.
 
Ecco perché ho creato un ebook esclusivo su questo argomento, pieno di informazioni preziose e consigli pratici
 
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Dal mio Blog

Quanto costa la consulenza?

Dove ricevo i pazienti

Cosa dicono di me

Dr.Marco Perricone _ Biologo Nutrizionista
4.7
Basato su 27 recensioni
realizzato da Facebook
Roberta Arena
Roberta Arena
2021-10-31T12:37:35+0000
Il mio non era affatto un caso facile! Mi sono affidata e fidata del dottore. Da maggio fino ad ora ho ottenuto dei... risultati mai sperati prima! Seppur giovane,il doc è molto preparato, gentile, e soprattutto sa ascoltare le esigenze dei propri pazienti donando loro fiducia e speranza! Straconsigliato!!!!😁leggi...
Matteo Aputini
Matteo Aputini
2020-11-16T17:49:00+0000
Pienamente soddisfatto del risultato ottenuto con il percorso alimentare del Dr.Perricone,sempre competente ed attento... anche ad ogni mia minima “esigenza” alimentare! Ho raggiunto un risultato che nemmeno avrei immaginato quando ho cominciato!! Consiglio vivamente!!! Grazie Doc.leggi...
Claudia Mariantoni Pacheco
Claudia Mariantoni Pacheco
2020-10-26T20:25:59+0000
Consigliatissimo, ho appena finito la fase 1, 21 giorni, mi trovo super! sono entusiasta a continuare il mio percorso,... ora fase 2. Il Dottore Perricone veramente sa quello che fa e come viene fatto per arrivare ai risultati!!!! grazie mille!!!!!leggi...
Paola Mecci
Paola Mecci
2020-10-25T16:34:26+0000
Ho avuto un’esperienza molto positiva con il dottor Perricone ,professionalità gentilezza è risultati eccellenti....... anche la segreteria gentile è professionale...leggi...
Santina Pagano
Santina Pagano
2019-11-08T10:44:21+0000
Dottore consigliatissimo e preparatissimo. Molto attento alle esigenze del paziente, personalizzando al massimo la... dieta. Dopo numerose diete, mi sono rivolta a lui che mi ha indirizzata verso un percorso di dimagrimento che mi sta soddisfacendo sempre di più.leggi...
Valentina Fuschetto
Valentina Fuschetto
2019-01-03T20:08:15+0000
La mia esperienza con il Dr.Perricone è stata veramente positiva. Ho raggiunto il mio peso forma, grazie al regime... alimentare ideato per me dal dottore, in poco tempo(circa 3 mesi) e in maniera semplice. Devo aggiungere che il tutto ha avuto un costo contenuto. Sono soddisfatta a pieno. Consigliatissimo!!!leggi...
Barbara Grimaldi
Barbara Grimaldi
2018-12-13T20:01:32+0000
CONSIGLIATISSIMO! Professionalità, gentilezza, competenza e disponibilità assoluta il dottor Perricone prescrive... alimentazioni diverse a seconda delle necessità è attento all'aspetto psicologico e presente in ogni momento per accompagnare i pazienti verso l'obiettivo. Ma la cosa straordinaria sono i risultati incredibili e duraturi! Dottore non smetteremo mai di ringraziarla!leggi...
Monica Masotti
Monica Masotti
2018-09-16T14:40:57+0000
il dottore è attento alle effettive necessità del paziente, gentile educato ed estremamente competente, in breve tempo... seguendo le sue indicazioni ho perso parecchio peso e ottenuto buoni risultatileggi...
Maria Rita Ciccopiedi
Maria Rita Ciccopiedi
2018-08-24T18:45:18+0000
... Non posso che dire solo cose meravigliose sul giovane e sorridente doctor!!! Ha sempre sostenuto il mio disordine... alimentare e soprattutto tutelata nei momenti di stanchezza psicologica durante i miei lunghi mesi di dieta. Ora dopo la Keto diet ho perso circa 17 kili e...continuero fino ad ottenere il mio obiettivo! Largo ai giovani quindi !!! E largo al dott PERRICONE che lavora in modo ineccepibile e professionale!!!!leggi...
Francesca Aglieri
Francesca Aglieri
2018-08-24T15:31:12+0000
Lo consiglio vivamente! Fin dall'inizio ha compreso quale fosse il mio problema e concentrandosi sulle mie esigenze e i... miei obiettivi ha realizzato un piano alimentare ad hoc. Ho perso peso ma ancora più importante, ho regolato le mie abitudini alimentari.Efficiente anche a distanza: reperibile tramite mail o WhatsApp.Competente, preparato e onorario adeguato.Pienamente soddisfatta!leggi...
Ornella Innocenti
Ornella Innocenti
2017-10-08T08:45:35+0000
Erminia Salvo Marino
Erminia Salvo Marino
2018-06-30T07:40:01+0000
Persona molto competente e disponile... sono la sig.Lo carbo ho 41 anni e nella mia vita ho fatto tutti i tipi di diete... fino a quando il mio corpo è andato in tilt e non dimagravo piu neanche 100g...mi sono rivolta al dott.Perricone e tramite la sua competenza e l'esame sul mio DNA mi ha aiutato ad avere ottimi risultati lo consiglio a tutti...leggi...
Irene Del Moro
Irene Del Moro
2018-06-09T07:18:45+0000
Grazie dottore professionalità e precisione molto preparato nel campo nutrizionale e grazie a lui in un mese e mezzo mi... ha aiutata a togliere 9 kg e non sono pochi ancora lunga la strada ma grazieee per ora ....Non lo lasciero' più ora che l'ho trovato....Grazieleggi...
Manuela Lamberti
Manuela Lamberti
2018-06-05T13:26:49+0000
Posso solo scrivere cose belle su di te Doc... sono arrivata da te dopo innumerevoli diete..dottori etc etc...ma... finalmente tu mi hai veramente aiutato a capire il perche gli altri percorsi non hanno funzionato...mi hai insegnato a mangiare in maniera giusta sempre col sorriso...hai ascoltato anche i miei sfoghi e i momenti di "zero dieta" mi hai supportato con i tuoi messaggi ....e ora dopo 11 mesi che ci conosciamo i risultati si vedono sia sul mio fisico che nella mia testa ...Sei un Dottore dieci e lode Marco !!!!!leggi...
Annamaria Casapulla
Annamaria Casapulla
2018-04-09T10:09:06+0000
FINALMENTE UN GIUSTO PERCORSO ALIMENTARE!!!!!!!!Un piano nutrizionale veramente personalizzato, studiato e scelto per... la mia persona, i miei gusti e le mie abitudini, che ha dato immediati e positivi risultatI.Uno studio che mi ha finalmente motivato a riprendere un percorso di salute e bellezza, 8 kg persi in 6 settimane, con impegno e non con inutili sacrifici.Un programma per imparare a mangiare bene e vivere meglio!!!!Dalla seconda fase avanti tutta per una prova costume smagliante e non solo!!!!grazie grazie grazie al Dr. Perricone!!!!!!leggi...
Pamy Manu Leone Calaiò
Pamy Manu Leone Calaiò
2018-03-05T18:07:34+0000
Entusiasta del primo risultato in 21 giorni ho perso 7 kg e tanti cm 😀 adesso inizio della fase due <3 tutto questo... mangiando sano 😀 grazie infinite Dottor Marcoleggi...
Claudia Bumbolo
Claudia Bumbolo
2018-02-01T10:13:37+0000
Loredana Rapagnani
Loredana Rapagnani
2017-11-05T21:09:13+0000
Stefano Muzzi
Stefano Muzzi
2017-10-22T17:12:49+0000
Giuseppe Emanuele
Giuseppe Emanuele
2017-02-26T17:54:22+0000
Giorgio Cerniglia
Giorgio Cerniglia
2017-02-26T15:53:30+0000
Gabriele Pansecchi
Gabriele Pansecchi
2017-02-08T15:34:51+0000
Sempre gentile e disponibile, chiaro nelle spiegazioni ,dimostra grande competenza e passione per quello che fa' il mio... non può che essere un giudizio molto positivo sul Dott.Perriconeleggi...
Mauro Archistar Borbone-Conti
Mauro Archistar Borbone-Conti
2016-05-19T09:57:18+0000
Non posso che lasciare il mio giudizio positivissimo ed entusiasta al dottor Perricone! In meno di due mesi ho... raggiunto il mio obbiettivo di perdere solo kg di massa grassa accumulata nella fase di dieta ipercalorica per la palestra. Sono passato da 81kg a 77 kg ( peso a cui aspiravo) senza il minimo sforzo, continuando la stessa attività fisica senza avere problemi di stanchezza (cosa da non sottovalutare mai!) ma sopratutto senza perdere volume muscolare! Adesso inizieremo la fase di mantenimento! GRAZIE! :)P.S. Volevo allegare la foto degli scontrini della bilancia ma non ho modo di farlo!!leggi...
Antonella Zefferi
Antonella Zefferi
2016-03-11T13:09:13+0000
Antonio Daniele
Antonio Daniele
2016-01-03T10:06:05+0000
Annamaria Pecoraro
Annamaria Pecoraro
2015-08-28T14:07:15+0000
Giuseppina Pesce
Giuseppina Pesce
2015-07-08T15:27:50+0000
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