Servizi

Diete

L’obiettivo principale della dieta chetogenica è di indurre uno stato di chetosi nel corpo, in cui il fegato produce corpi chetonici utilizzati come fonte di energia al posto dei carboidrati. Approfondisci qui

Utilizzo i risultati dei test genetici per identificare le esigenze nutrizionali individuali e fornire consigli personalizzati sull’alimentazione per ottimizzare la salute e prevenire le malattie.. Approfondisci qui

Il mio servizio di visita in studio offre una consulenza personalizzata con il nutrizionista per discutere degli obiettivi di salute, delle abitudini alimentari e per ricevere un piano alimentare su misura. Approfondisci qui

Offriamo servizi di dieta personalizzata per soddisfare le esigenze nutrizionali e i gusti alimentari dei nostri clienti, con supporto continuo per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di salute. Approfondisci qui

Il  servizio di analisi della composizione corporea viene svolto utilizzando  tecnologie all’avanguardia per valutare il grasso corporeo, la massa muscolare e altri parametri correlati alla salute, per fornire una valutazione completa e un programma personalizzato di dieta e attività fisica. Approfondisci qui

Utilizzo i risultati del test genetico per identificare i geni coinvolti nel metabolismo dei grassi e personalizzare una dieta chetogenica su misura per i nostri clienti, per ottimizzare la perdita di peso e migliorare la salute. Approfondisci qui

Con la Dieta VLCKD (Very Low Calorie Ketogenic Diet) offro un piano alimentare personalizzato con una quantità molto ridotta di carboidrati e calorie, per indurre la chetosi e la perdita di peso. La dieta è supervisionata da me e e supportata da monitoraggio continuo. Approfondisci qui

Con il mio servizio di Dieta FODMAP personalizzo la dieta per aiutare le persone come te che soffrono di sindrome dell’intestino irritabile (IBS) a identificare e limitare gli alimenti che causano problemi digestivi. Sarò sempre qui per darti il mio supporto continuo e consigli nutrizionali per migliorare la tua qualità della vita e ridurre i sintomi associati alla IBS. Insieme lavoreremo per trovare la dieta migliore per te e per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Approfondisci qui

Il nostro servizio di Dieta Ipocalorica offre un piano alimentare personalizzato con una quantità controllata di calorie per favorire la perdita di peso in modo sano ed efficace, accompagnato da supporto continuo e consigli nutrizionali personalizzati per raggiungere gli obiettivi di salute a lungo termine. Approfondisci qui

Personalizzo la dieta per coloro che soffrono di celiachia o sensibilità al glutine  Offro supporto nutrizionale per garantire un’alimentazione equilibrata e gustosa, senza compromettere la salute o il gusto dei pazienti, con un approccio personalizzato. Approfondisci qui

Dr.Marco Perricone _ Biologo Nutrizionista
4.7
Basato su 27 recensioni
realizzato da Facebook
Roberta Arena
Roberta Arena
2021-10-31T12:37:35+0000
Il mio non era affatto un caso facile! Mi sono affidata e fidata del dottore. Da maggio fino ad ora ho ottenuto dei... risultati mai sperati prima! Seppur giovane,il doc è molto preparato, gentile, e soprattutto sa ascoltare le esigenze dei propri pazienti donando loro fiducia e speranza! Straconsigliato!!!!😁leggi...
Matteo Aputini
Matteo Aputini
2020-11-16T17:49:00+0000
Pienamente soddisfatto del risultato ottenuto con il percorso alimentare del Dr.Perricone,sempre competente ed attento... anche ad ogni mia minima “esigenza” alimentare! Ho raggiunto un risultato che nemmeno avrei immaginato quando ho cominciato!! Consiglio vivamente!!! Grazie Doc.leggi...
Claudia Mariantoni Pacheco
Claudia Mariantoni Pacheco
2020-10-26T20:25:59+0000
Consigliatissimo, ho appena finito la fase 1, 21 giorni, mi trovo super! sono entusiasta a continuare il mio percorso,... ora fase 2. Il Dottore Perricone veramente sa quello che fa e come viene fatto per arrivare ai risultati!!!! grazie mille!!!!!leggi...
Paola Mecci
Paola Mecci
2020-10-25T16:34:26+0000
Ho avuto un’esperienza molto positiva con il dottor Perricone ,professionalità gentilezza è risultati eccellenti....... anche la segreteria gentile è professionale...leggi...
Santina Pagano
Santina Pagano
2019-11-08T10:44:21+0000
Dottore consigliatissimo e preparatissimo. Molto attento alle esigenze del paziente, personalizzando al massimo la... dieta. Dopo numerose diete, mi sono rivolta a lui che mi ha indirizzata verso un percorso di dimagrimento che mi sta soddisfacendo sempre di più.leggi...
Valentina Fuschetto
Valentina Fuschetto
2019-01-03T20:08:15+0000
La mia esperienza con il Dr.Perricone è stata veramente positiva. Ho raggiunto il mio peso forma, grazie al regime... alimentare ideato per me dal dottore, in poco tempo(circa 3 mesi) e in maniera semplice. Devo aggiungere che il tutto ha avuto un costo contenuto. Sono soddisfatta a pieno. Consigliatissimo!!!leggi...
Barbara Grimaldi
Barbara Grimaldi
2018-12-13T20:01:32+0000
CONSIGLIATISSIMO! Professionalità, gentilezza, competenza e disponibilità assoluta il dottor Perricone prescrive... alimentazioni diverse a seconda delle necessità è attento all'aspetto psicologico e presente in ogni momento per accompagnare i pazienti verso l'obiettivo. Ma la cosa straordinaria sono i risultati incredibili e duraturi! Dottore non smetteremo mai di ringraziarla!leggi...
Monica Masotti
Monica Masotti
2018-09-16T14:40:57+0000
il dottore è attento alle effettive necessità del paziente, gentile educato ed estremamente competente, in breve tempo... seguendo le sue indicazioni ho perso parecchio peso e ottenuto buoni risultatileggi...
Maria Rita Ciccopiedi
Maria Rita Ciccopiedi
2018-08-24T18:45:18+0000
... Non posso che dire solo cose meravigliose sul giovane e sorridente doctor!!! Ha sempre sostenuto il mio disordine... alimentare e soprattutto tutelata nei momenti di stanchezza psicologica durante i miei lunghi mesi di dieta. Ora dopo la Keto diet ho perso circa 17 kili e...continuero fino ad ottenere il mio obiettivo! Largo ai giovani quindi !!! E largo al dott PERRICONE che lavora in modo ineccepibile e professionale!!!!leggi...
Francesca Aglieri
Francesca Aglieri
2018-08-24T15:31:12+0000
Lo consiglio vivamente! Fin dall'inizio ha compreso quale fosse il mio problema e concentrandosi sulle mie esigenze e i... miei obiettivi ha realizzato un piano alimentare ad hoc. Ho perso peso ma ancora più importante, ho regolato le mie abitudini alimentari.Efficiente anche a distanza: reperibile tramite mail o WhatsApp.Competente, preparato e onorario adeguato.Pienamente soddisfatta!leggi...
Ornella Innocenti
Ornella Innocenti
2017-10-08T08:45:35+0000
Erminia Salvo Marino
Erminia Salvo Marino
2018-06-30T07:40:01+0000
Persona molto competente e disponile... sono la sig.Lo carbo ho 41 anni e nella mia vita ho fatto tutti i tipi di diete... fino a quando il mio corpo è andato in tilt e non dimagravo piu neanche 100g...mi sono rivolta al dott.Perricone e tramite la sua competenza e l'esame sul mio DNA mi ha aiutato ad avere ottimi risultati lo consiglio a tutti...leggi...
Irene Del Moro
Irene Del Moro
2018-06-09T07:18:45+0000
Grazie dottore professionalità e precisione molto preparato nel campo nutrizionale e grazie a lui in un mese e mezzo mi... ha aiutata a togliere 9 kg e non sono pochi ancora lunga la strada ma grazieee per ora ....Non lo lasciero' più ora che l'ho trovato....Grazieleggi...
Manuela Lamberti
Manuela Lamberti
2018-06-05T13:26:49+0000
Posso solo scrivere cose belle su di te Doc... sono arrivata da te dopo innumerevoli diete..dottori etc etc...ma... finalmente tu mi hai veramente aiutato a capire il perche gli altri percorsi non hanno funzionato...mi hai insegnato a mangiare in maniera giusta sempre col sorriso...hai ascoltato anche i miei sfoghi e i momenti di "zero dieta" mi hai supportato con i tuoi messaggi ....e ora dopo 11 mesi che ci conosciamo i risultati si vedono sia sul mio fisico che nella mia testa ...Sei un Dottore dieci e lode Marco !!!!!leggi...
Annamaria Casapulla
Annamaria Casapulla
2018-04-09T10:09:06+0000
FINALMENTE UN GIUSTO PERCORSO ALIMENTARE!!!!!!!!Un piano nutrizionale veramente personalizzato, studiato e scelto per... la mia persona, i miei gusti e le mie abitudini, che ha dato immediati e positivi risultatI.Uno studio che mi ha finalmente motivato a riprendere un percorso di salute e bellezza, 8 kg persi in 6 settimane, con impegno e non con inutili sacrifici.Un programma per imparare a mangiare bene e vivere meglio!!!!Dalla seconda fase avanti tutta per una prova costume smagliante e non solo!!!!grazie grazie grazie al Dr. Perricone!!!!!!leggi...
Pamy Manu Leone Calaiò
Pamy Manu Leone Calaiò
2018-03-05T18:07:34+0000
Entusiasta del primo risultato in 21 giorni ho perso 7 kg e tanti cm 😀 adesso inizio della fase due <3 tutto questo... mangiando sano 😀 grazie infinite Dottor Marcoleggi...
Claudia Bumbolo
Claudia Bumbolo
2018-02-01T10:13:37+0000
Loredana Rapagnani
Loredana Rapagnani
2017-11-05T21:09:13+0000
Stefano Muzzi
Stefano Muzzi
2017-10-22T17:12:49+0000
Giuseppe Emanuele
Giuseppe Emanuele
2017-02-26T17:54:22+0000
Giorgio Cerniglia
Giorgio Cerniglia
2017-02-26T15:53:30+0000
Gabriele Pansecchi
Gabriele Pansecchi
2017-02-08T15:34:51+0000
Sempre gentile e disponibile, chiaro nelle spiegazioni ,dimostra grande competenza e passione per quello che fa' il mio... non può che essere un giudizio molto positivo sul Dott.Perriconeleggi...
Mauro Archistar Borbone-Conti
Mauro Archistar Borbone-Conti
2016-05-19T09:57:18+0000
Non posso che lasciare il mio giudizio positivissimo ed entusiasta al dottor Perricone! In meno di due mesi ho... raggiunto il mio obbiettivo di perdere solo kg di massa grassa accumulata nella fase di dieta ipercalorica per la palestra. Sono passato da 81kg a 77 kg ( peso a cui aspiravo) senza il minimo sforzo, continuando la stessa attività fisica senza avere problemi di stanchezza (cosa da non sottovalutare mai!) ma sopratutto senza perdere volume muscolare! Adesso inizieremo la fase di mantenimento! GRAZIE! :)P.S. Volevo allegare la foto degli scontrini della bilancia ma non ho modo di farlo!!leggi...
Antonella Zefferi
Antonella Zefferi
2016-03-11T13:09:13+0000
Antonio Daniele
Antonio Daniele
2016-01-03T10:06:05+0000
Annamaria Pecoraro
Annamaria Pecoraro
2015-08-28T14:07:15+0000
Giuseppina Pesce
Giuseppina Pesce
2015-07-08T15:27:50+0000
Altre recensioni

La città di Palermo sta affrontando seri problemi legati alla dieta e alla nutrizione, con un’incidenza sempre maggiore di obesità e altri problemi di salute correlati all’alimentazione.

Secondo i dati dell’Osservatorio Epidemiologico delle Malattie Nutrizionali dell’Università degli Studi di Palermo, il 33% degli adulti nella città è in sovrappeso e il 18% è affetto da obesità. Questi numeri sono allarmanti e richiedono un’immediata azione per promuovere una sana alimentazione e prevenire problemi di salute a lungo termine.

Una sana alimentazione rappresenta la soluzione a lungo termine per affrontare questi problemi. Secondo le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), una dieta equilibrata dovrebbe essere composta da almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, carboidrati complessi come cereali integrali, proteine magre come carni bianche e pesce, e grassi sani come quelli presenti negli oli vegetali e nelle noci.

Ma come possiamo garantire una sana alimentazione nella città di Palermo? Il ruolo del nutrizionista è fondamentale. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports, il supporto del nutrizionista può portare a una significativa riduzione dell’indice di massa corporea (BMI) e miglioramenti significativi nei livelli di colesterolo e zucchero nel sangue.

Inoltre, il nutrizionista può aiutare a creare un piano alimentare personalizzato, che tenga conto delle preferenze alimentari, delle intolleranze e delle esigenze di ogni persona. In questo modo, è possibile creare una dieta equilibrata e sostenibile, che può essere seguita a lungo termine.

Ma non basta solo consultare un nutrizionista: è necessario anche promuovere una cultura dell’alimentazione sana e equilibrata nella città di Palermo. Secondo uno studio dell’Università degli Studi di Palermo, solo il 33% dei cittadini della città consuma almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.

Per promuovere una sana alimentazione, è importante sensibilizzare sulla scelta di alimenti sani, educare sulla nutrizione nelle scuole e nei luoghi di lavoro e promuovere programmi di prevenzione dell’obesità. Inoltre, è importante garantire l’accesso a cibo sano e di qualità nella città di Palermo. Secondo un rapporto dell’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura (FAO), solo il 13% del cibo consumato in Italia proviene da agricoltura biologica.

Ciò può essere fatto attraverso l’incremento dei punti vendita di prodotti freschi e locali, l’incentivazione dei produttori locali e la creazione di spazi verdi dedicati all’agricoltura urbana.

In conclusione, i dati e le statistiche dimostrano l’urgenza di promuovere una sana alimentazione nella città di Palermo attraverso il supporto del nutrizionista, la sensibilizzazione sulla scelta di alimenti sani e la promozione di programmi di prevenzione dell’obesità. È necessario un impegno comune da parte delle istituzioni, dei professionisti della salute e dei cittadini stessi per affrontare questo problema e promuovere una cultura dell’alimentazione sana e sostenibile nella città di Palermo.

L’obesità e i problemi alimentari sono problemi di salute pubblica che possono avere conseguenze a lungo termine sulla salute e sulla qualità della vita dei cittadini. Investire in una sana alimentazione oggi può garantire una vita più sana e felice domani.

Orari di apertura dell’ ambulatorio 

  • Lunedì             09:00 – 20:00
  • Martedì         09:00 – 20:00
  • Mercoledì    09:00 – 20:00
  • Giovedì          09:00 – 20:00
  • Venerdì         09:00 – 20:00
  • Sabato            09:00 – 13:00
  • Domenica     Chiuso
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Palazzo dei Normanni
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Cappella Palatina
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Catacombe dei cappuccini
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kalsa palermo dr, marco perrcione nutrizionista
Kalsa
villa giulia palermo dr marco perricone nutrizionista
Villa Giulia