Quali carboidrati mangiare nella chetogenica, Come inserire i carboidrati nella chetogenica, Cosa fa ingrassare di più il pane o le fette biscottate, Qual è il pane che non fa gonfiare la pancia, Qual è il pane senza carboidrati, Quali salumi si possono mangiare nella dieta chetogenica, Quale frutta evitare nella dieta chetogenica, Quanti litri di acqua bere in dieta chetogenica, Quali sono le verdure che non contengono carboidrati, Quante mandorle al giorno in dieta chetogenica, Qual è la dieta che fa dimagrire più velocemente, Come mantenersi dopo la chetogenica, Perché il magnesio fa dimagrire, Dove comprare il Keto test, Dove si vende Keto Diet, Perché non dimagrisco con la dieta chetogenica, Quanto si perde in 7 giorni di chetogenica, Quanti chili si perdono in 21 giorni di dieta chetogenica, Cosa mangiare a colazione con la dieta chetogenica, Cosa posso mangiare al posto della pasta, Cosa mangiare a colazione per evitare carboidrati, Come si fa a sapere se si è in chetosi, Quali sono i sintomi della chetosi, Come mandare il corpo in chetosi in un'ora, Cosa non fare durante la dieta chetogenica, Cosa mangiare a pranzo con la dieta chetogenica, Quale yogurt mangiare nella dieta chetogenica, Quali crackers non fanno ingrassare, Cosa mettere sulle fette biscottate per dimagrire, Cosa mangiare dopo cena quando si è a dieta, Perché si tosta il pane nelle diete, Perché il pane tostato non fa ingrassare, Perché ho la pancia come se fossi incinta, Cosa posso sostituire il pane, Cosa ingrassa di più la pasta o il pane, Come sostituire il pane in una dieta chetogenica, Quante uova al giorno in chetogenica, Cosa è vietato in chetogenica, Che formaggi posso mangiare in chetogenica,
una dieta cheto, una dieta chetogenica, dieta chetogenica, maggiori informazioni su, dieta chetogenica, una dieta bassa, una dieta chetogenica, tuttavia, dieta chetogenica, digiuno intermittente, kcal totali, forti prove, un miglioramento, una revisione sistematica, effetti collaterali , livelli, dietista, una dieta, la scienza dietro, per tutto, una piccola quantità, voglie, a lungo termine, ad esempio, benefici chetogenici, ipertensione,47 può, una diminuzione di, potrebbe aiutare, migliorare molti casi, per ultimo
diet, con, keto, che, chetogenica, carboidrati, del, carboidrati, sono, della, dei, diet, anche, alimentare, chetosi, non, grassi, questo, alla,
dieta chetogenica pdf, dieta chetogenica 7 giorni, dieta chetogenica gratis, dieta chetogenica menu, dieta chetogenica dei 21 giorni menu, dieta chetogenica controindicazioni, dieta chetogenica soft, dieta chetogenica 2 settimane, dieta chetogenica pdf, dieta chetogenica menù, dieta chetogenica 7 giorni, dieta chetogenica gratis, dieta chetogenica soft, dieta chetogenica cos'è,,
,dieta chetogenica pdf, dieta chetogenica esempio, dieta chetogenica menù, dieta chetogenica cosa mangiare, dieta chetogenica effetti collaterali, dieta chetogenica controindicazioni, dieta chetogenica fa male, dieta chetogenica alimenti vietati, dieta chetogenica dei 21 giorni menù, esempio di dieta chetogenica, ricette dieta chetogenica, schema dieta chetogenica dei 21 giorni, tabella alimenti dieta chetogenica, schema dieta chetogenica pdf, schema dieta chetogenica gratis, pizza dopo dieta chetogenica,,
,menù,tabella,settimanale,pdf,21 giorni, menù settimanale, schema settimanale, cosa mangiare, ricette,alimenti, ricette chetogeniche, perdere peso, colazione chetogenica, dieta proteica,low carb, dimagrire, nutrizionista, dieta dimagrante, olio evo,,
<Il Keto-DNA Diet (KDD) rappresenta un approccio integrato per il raggiungimento della rapida perdita di peso e il mantenimento a lungo termine, strutturato in tre fasi mirate a ottenere una liposuzione alimentare senza l’utilizzo di farmaci o interventi chirurgici, affiancata da una dieta di mantenimento personalizzata basata sul profilo genetico del paziente.
Nella fase inaugurale, denominata Keto Diet, della durata di 14-21 giorni, si adotta una dieta chetogenica. Questo regime alimentare induce la chetosi, un processo in cui il corpo utilizza i corpi chetonici come fonte primaria di energia, riducendo drasticamente l’assunzione di carboidrati. L’integrazione amminoacidica è incorporata per conservare la massa magra e controllare l’appetito durante questa fase.
La seconda fase, Transition Diet, protratta per 21 giorni, si concentra sul riadattamento metabolico più delicato, preparando il corpo per il passaggio successivo.
La fase finale, DNA Diet, è suddivisa in 21 giorni più ulteriori 21 giorni ed è concepita come una dieta di mantenimento su misura basata sul DNA del paziente. Questa fase mira a consolidare i risultati ottenuti, evitando o riducendo il consumo di alimenti associati al guadagno di peso e rivelando intolleranze alimentari e sensibilità individuali attraverso test genetici e la nutrigenetica.
La dieta chetogenica costituisce il nucleo del KDD, stimolando la chetosi per la combustione di grassi come fonte principale di energia. Questo regime alimentare, caratterizzato da un’apporto di proteine e lipidi più elevato e una limitata assunzione di carboidrati (meno di 50 grammi al giorno), ha un effetto di “liposuzione alimentare” su specifiche zone ricche di grasso corporeo.
Il Very Low Calorie Diet (VLKCD) è una variante della dieta chetogenica, riducendo l’apporto calorico a meno di 800 calorie al giorno per favorire la lipolisi e la chetosi. L’integrazione amminoacidica è cruciale per preservare la massa muscolare durante il processo di perdita di peso.
Il controllo della chetosi è eseguito attraverso la chetonuria, la presenza di chetoni nelle urine, monitorata mediante strisce reattive. L’aderenza rigorosa al piano alimentare è essenziale per mantenere la chetosi.
La chetosi fisiologica, indotta dalla dieta chetogenica, è un processo naturale e sicuro, fornendo substrati energetici al cuore e al sistema nervoso centrale durante periodi di ridotta disponibilità di glucosio.
Il KDD propone un approccio ciclico, con una fase di chetosi seguita da una transizione graduale verso una dieta più equilibrata e, infine, una dieta personalizzata basata sul DNA per il mantenimento a lungo termine. La coerenza nell’aderire al trattamento gioca un ruolo cruciale per ottenere risultati di perdita di peso sostenuti nel tempo.
Se vuoi approfondire leggi qui
Calcola il tuo fabbisogno di calorie con il nostro strumento online gratuito
Prenditi il mio ebook sulla dieta chetogenica. E' gratis
Orari di apertura dell’ ambulatorio
- Lunedì 09:00 – 20:00
- Martedì 09:00 – 20:00
- Mercoledì 09:00 – 20:00
- Giovedì 09:00 – 20:00
- Venerdì 09:00 – 20:00
- Sabato 09:00 – 13:00
- Domenica Chiuso