Calcolatore del METABOLISMO BASALE

Calcolo del metabolismo basale e del fabbisogno energetico

Il calcolo del metabolismo basale è uno strumento che permette di stimare la richiesta calorica giornaliera di un individuo sulla base della spesa energetica a riposo.

L'equazione stabilisce il numero di calorie giornaliere necessarie a mantenere il proprio peso corporeo una volta raggiunta la condizione di peso ideale. Questa stima può affiancare i programmi di mantenimento del peso corporeo.
L'utilizzo della formula non è quindi indicato in presenza di sovrappeso patologico.

 

Uomo      Donna
kg
cm
anni
Allettato      Normale
 

Risultati

  Kcal giornaliere
  kcal giornaliere
× Come posso aiutarti?